Fiche technique stage cascade de glace week end - semaine - Le materiel (conseillé) - photos - accueil - Norvège 2012   Prêt du matériel spécifique hiver 2012 contact : laurent 06 81 17 02 07 ou mieux laurent@montagne05.fr Séjour cascade de glace en Norvège MARS 2012 lieu Rjukan Norway : http://www.mountain-environment.com/rjukanguide.html hébergement : http://www.climb-inn.com/ tarif : prestation guide 500 euros + hébergement, avion, location voiture de 900 à 600 euro en fonction du nombre d'inscrit programme : avion depuis Paris pour Oslo transfert avec voiture de location sur Rjukan 5 jours de glace dans la région qui est un des spots du pays Tarif hiver 2012 Week-end :   - possibilité d'être pris à Gap ( un train de nuit arrive de Paris vers 7 h du matin, je vous prend alors en charge) - rdv au gîte ou place centrale à Pont du Fossé Samedi : cascade d'une longueur afin de faire des corrections techniques - placements - frappe - brochage - lunules... Dimanche : cascade de plusieurs longueurs - séparation vers 17 /18 heures Tarif pour 2 jours par personne = 260 euro pour l'encadrement + hébergement en 1/2 pension (en option 45 euro/nuit en 1/2 pension) par personne à régler directement au gîte. http://www.aubergedesecrins.com/ Haut de page - stage cascade Semaine : - possibilité d'être récupéré à Gap ( un train de nuit arrive de Paris vers 7 h du matin, je vous prend alors en charge) - rdv au gîte ou place centrale à Pont du Fossé Lundi - Ascensions de courtes cascades. Optimisation du matériel, toucher de glace, frappes, ... Mardi - Cascades de plusieurs longueurs. Sécurité, manœuvres de cordes, brochages, lunules... Mercredi- Perfectionnement en tête Jeudi - Initiation dry tooling Vendredi - Perfectionnement sur des cascades de plusieurs longueurs - séparation ce jour vers 17 /18 heures Tarif : 500 euro pour l'encadrement + hébergement en 1/2 pension (en option) à régler directement au gîte - 180 euro en 1/2 pension http://www.aubergedesecrins.com/ Le corps de bas en haut : - bonnet ou bandeau ou cagoule - lunettes de soleil - sous vêtements - polaire - gore-tex(haut et bas) - collant polaire ou pantalon type ski - 2 paires de gants chauds - 1 paire de gants fins -chaussettes chaudes - guêtres (conseillées) Matériel technique : - casque* - sac à dos 30 l - piolets type cascade* - chaussures rigides type coque plastique **- crampons*- battons de ski conseillés - ski de randonnée + peau encollées ou raquettes ** *** * prêt possible ** location possible ***stage goulotte Haut de page - stage jeune